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Rezept: Dunkle Quark PanCakes

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Zutaten:

PanCakes:

DinkelmehlKokosmilch (alpro)Etw milchEtw Wheyprotein deiner Wahl (chocalate Brownie )Agavendicksaft zum süßenEtw BackpulverEin wenig tk Himbeeren untergehoben (püriert)Die Mengen so wählen dass es die Konsistenz für Pfankuchen hat
Die Füllung:

Quark Pürierte Himbeeren Etw agavendicksaft
Extra keine genauen Mengenangaben, weil man es sich halt so machen soll,wie man es am liebsten hat. „wink“-Emoticon

Guten Appetit ;)